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k-strech Madrid
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Grupos y clases de K-STRECH - FisioClinics Sabadell

¬ŅTiene a veces la espalda encorvada? ¬ŅTiene problemas para mantener la espalda recta? Esto puede causar dolor cr√≥nico en el cuello, la espalda o las rodillas. Ev√≠talo con las clases grupales de K-Stretch¬ģ en FisioClinics Sabadell constituida por ejercicios r√°pidos y muy f√°ciles especialmente dise√Īados e impartidos por un fisioterapeuta experto certificado en esta t√©cnica de ejercicio.

¬ŅQu√© es el K-Stretch¬ģ y en qu√© consiste?

K-Stretch¬ģ un dispositivo terap√©utico dise√Īado espec√≠ficamente para estas clases grupales, que consisten en ejercicios de estiramiento y entrenamiento de fuerza realizados en una hamaca. Las posturas realizadas en esas clases con movimientos lentos y controlados son muy √ļtiles para las lesiones musculares porque involucran varias cadenas musculares al mismo tiempo en una sola posici√≥n.

¬ŅEn qu√© se enfocan las clases de K-Stretch¬ģ?

Trabajar la postura y fortalecer la espalda son el enfoque principal de esta clase grupal, esto permite sobre todo evitar ciertos dolores en el cuello, los hombros, la zona lumbar, pero tambi√©n en las rodillas, as√≠ como tambi√©n desgaste de las articulaciones, rango de movimiento reducido. Esto tambi√©n puede fortalecer y relajar los m√ļsculos de la espalda, lo que permite un mejor dinamismo y una mayor libertad de movimiento. Nuestros monitores en FisioClinics Sabadell son fisioterapeutas que proporcionan la mejor atenci√≥n a tus caracter√≠sticas individuales en 55 minutos. Cuando la clase es de 5-7 participantes, las clases son realizadas en peque√Īos grupos para lograr monitorear adecuadamente a todos los participantes.

¬ŅQu√© beneficios obtienes con las clases de K-Stretch¬ģ?

Trabajar la postura y fortalecer la espalda a trav√©s de las clases grupales de K-Stretch¬ģ permite sobre todo evitar ciertos dolores en el cuello, los hombros, la zona lumbar, pero tambi√©n en las rodillas. As√≠ como tambi√©n fomenta la amplitud articular, la flexibilidad en los tejidos, elimina el estr√©s y la tensi√≥n muscular, dado estos beneficios es una estupenda opci√≥n para trabajar desequilibrios posturales y musculares.

¬ŅC√≥mo realizamos las clases de K-Stretch¬ģ en FisioClinics Sabadell?

Las clases de K-Stretch¬ģ se llevan a cabo en un amplio espacio equipado con hamacas K-Stretch¬ģ, m√°quinas que son esenciales para este tipo de entrenamiento postural. FisioClinics Sabadell cuenta con monitores entrenados en el m√©todo K-Stretch¬ģ que adem√°s son fisioterapeutas que evaluar√°n previamente tu condici√≥n f√≠sica para determinar los puntos fuertes y d√©biles de las posturas recomendadas. ¬°Solicita tu cita ahora! Y disfruta los beneficios de las clases de K-Stretch¬ģ.


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