Las clases del Grupo Salud son accesibles para todas las personas, independientemente de su edad y nivel de condición física. Si tu objetivo es aumentar su rendimiento y prevenir lesiones articulares, musculares y viscerales estas clases grupales son una excelente opción. ¡Contáctanos! Y elimina los efectos negativos que el sedentarismo tiene en su salud con nuestras clases de entrenamiento grupal.
¿Qué es el Grupo Salud y en qué consiste?
Estas clases grupales están dirigidas principalmente a personas de mediana edad y mayores con necesidades físicas especiales, al igual aquellos que buscan mejorar su estado de salud general incluidos aquellos con objetivos de entrenamiento específicos como control de peso o fortalecimiento muscular. El grupo salud está constituido por ejercicios funcionales, todos ellos enfocados en mejorar la condición física de los participantes de esta clase. Las clases son desarrolladas en pequeños grupos de 5-7 participantes, ubicados dentro de una amplia sala acondicionada con los equipos necesarios para la correcta ejecución de los ejercicios indicados en clase.
¿En qué se enfocan las clases del Grupo Salud?
Estas clases se enfocan en promover el estado de salud a través de la actividad física, muchas personas pueden beneficiarse del grupo salud. Si se quiere iniciar alguna actividad deportiva y dejar el estilo de vida sedentario o se quiere volver a hacer deporte después de un largo periodo de inactividad, este entrenamiento grupal es una excelente opción. Las clases se enfocan en ejercicios que promuevan la potenciación muscular mediante la ejecución de movimientos corporales controlados por monitores profesionales que durante 55 minutos n pequeños grupos de 5 - 7 personas.
¿Qué beneficios obtienes con las clases del Grupo Salud?
Los ejercicios realizados en Grupo Salud son accesibles incluso para principiantes, brindando impresionantes resultados desde la primera clase. En primer lugar, la fuerza física aumenta notablemente, en segundo lugar, el peso disminuye y, en tercer lugar, las capacidades nerviosas, musculoesqueléticas, respiratorias entre otras se normalizan. A la lista de beneficios de las clases grupales de FisioClinics Sabadell se pueden agregar la corrección postural, una mejor coordinación de los movimientos y la recuperación de la salud.
¿Cómo realizamos las clases de Grupo Salud en FisioClinics Sabadell?
Se imparte mediante la realización de un programa de acondicionamiento físico adaptado a las capacidades físicas de cada participante de la clase, para lograrlo consideramos la participación de pocas personas (5-7). Nuestros entrenamientos se llevan a cabo en salas amplias y adecuadas con buena ventilación y un ambiente musical para brindar clases dinámicas y agradables. Las clases inician con una fase de calentamiento que prepara el sistema musculoesquelético para realizar ejercicios específicos. ¡Solicita tu cita ahora! Transforma tu estilo de vida sedentario hacia un nuevo estilo de vida saludable.
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