Esta clase grupal es un método de entrenamiento que puede beneficiar tanto a hombres y mujeres de todas las edades, está enfocado en restaurar la función muscular y articular alterada por una lesión o enfermedad, además de mejorar la salud en general. El Pilates Terapéutico en Sabadell es una excelente opción para mejorar el funcionamiento del cuerpo y recuperarse de las actividades cotidianas del día a día.
¿Qué es y en qué consiste el Pilates Terapéutico?
Se trata de una clase grupal basada en el método Pilates, pero con un enfoque terapéutico, los ejercicios combinan diferentes ejercicios que mejoran la fuerza, la flexibilidad y el control muscular. La clase se desarrolla dentro de una amplia sala acondicionada para realizar ejercicios en piso con los dispositivos especializados necesarios para la realización de la clase, constituida por pocos participantes (5-7) para garantizar una atención más personalizada.
¿En qué se enfocan las clases de Pilates Terapéutico?
El objetivo principal del Pilates Terapéutico es estimular los músculos, volverlos menos estresados, contrayéndolos y estirándolos con ejercicios específicos que le permitirán al participante de la clase retornar a sus actividades cotidianas de manera óptima y funcional después de haber sufrido una lesión o enfermedad. Para ello nuestro fisioterapeuta monitor de la clase dosifica este ejercicio terapéutico en base a las necesidades de cada uno de los integrantes de la clase, esto claro mediante una evaluación previa. La clase tiene una duración de 55 minutos
¿Qué beneficios obtienes con las clases de Pilates Terapéutico?
- Reduce el dolor de espalda al mejorar la postura de la pelvis y la columna.
- Mejora la postura y el equilibrio.
- Tonifica los músculos y libera las tensiones presentes.
- Fortalece los músculos de la faja abdominal.
- Aumenta las amplitudes de movimiento de las articulaciones.
- Mejora la función respiratoria.
- Aporta bienestar mental.
- Aporta relajación general.
- También puede tener un efecto cardiovascular beneficioso y mejorar la condición física.
- Ayudando con la rehabilitación general.
¿Cómo realizamos las clases de Pilates Terapéutico en FisioClinics Sabadell?
Nuestro centro se diferencia de otros centros donde imparten clases grupales de Pilates Terapéutico porque contamos con fisioterapeutas certificados en Pilates Terapéutico que a diferencia de otros monitores cuentan con conocimientos en el tratamiento de variedad de patologías y lesiones, por lo que podrá planificar un plan terapéutico adecuado, basado en ejercicios específicos que le permitirán rehabilitar el tejido dañado. FisioClinics Sabadell ofrece clases de Pilates terapéutico después de una valoración previa por el monitor de la clase. Esto le dará mejores resultados en términos de recuperación de la salud. ¡Solicita tu cita ahora!
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