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entrenamientos funcionales Madrid
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Entrenamientos Funcionales - FisioClinics Sabadell

Tener una condici√≥n f√≠sica funcional significa que tienes un cuerpo que puede hacer frente a las actividades de la vida diaria con libertad de movimiento y sin ayuda, para lograr ese estado nuestra cl√≠nica de Fisioterapia en Sabadell cuenta con las clases de Entrenamiento Funcional, entrenamiento que prepara los m√ļsculos y el cuerpo para las tareas diarias mediante la simulaci√≥n de movimientos repetitivos que podr√≠as hacer en casa, en el trabajo o en la pr√°ctica deportiva.

¬ŅQu√© son los Entrenamientos Funcionales y en qu√© consiste?

Las clases de Entrenamiento Funcional están constituidas por una rutina de entrenamiento que todos en el mundo deberían adoptar, especialmente los menos entrenados o sedentarios. Para poder moverse con libertad y tranquilidad en sus actividades de la vida diaria sin preocuparse por el desarrollo de lesiones, debe adquirir y dominar los conceptos básicos de movimiento funcional. Esto incluye fuerza, equilibrio, coordinación, potencia, rango de movimiento articular y movilidad. En nuestros entrenamientos funcionales nos centramos en estos aspectos durante las clases se adquirirán varios beneficios que serán evidentes en tu día a día. Movimientos como caminar, trotar, correr, esprintar, saltar, levantar, empujar, jalar, doblar, torcer, rotar, ponerse de pie, arrancar, parar, escalar y estocadas o lunges son movimientos necesarios para mejorar su fuerza funcional.

¬ŅC√≥mo se realizan las clases en Entrenamiento Funcional en FisioClinics Sabadell?

Las clases de Entrenamiento Funcional en Sabadell resultan beneficiosas para todos, de hecho, excepto para las personas que padecen patolog√≠as que proh√≠ben los esfuerzos, es adecuado para todos, independientemente de su edad y condici√≥n f√≠sica. Recuerde que en FisioClinics se encuentra en manos profesionales de la salud quienes podr√°n adaptar la intensidad de este entrenamiento a las capacidades f√≠sica y objetivos de cada participante. Ideal para ponerse en forma, el entrenamiento funcional ofrece ejercicios que reduce el riesgo de padecer cualquier lesi√≥n y que tienen como objetivo un desarrollo arm√≥nico y global de todos los m√ļsculos. Para obtener √≥ptimos resultados del entrenamiento, hacemos uso de equipos como: bandas el√°sticas, bosu, pesas rusas (kettlebells), fitball, pesas, equipo de suspensi√≥n (TRX) y muchas cosas m√°s. Si quieres progresar en tu rendimiento y condici√≥n f√≠sica de forma segura y continua, un programa individualizado y adaptado a tus necesidades con el entrenamiento funcional en Sabadell ser√°n tu mejor opci√≥n. ¬°Cont√°ctanos!


 

 

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