Si tu objetivo es iniciarte en una actividad deportiva como si quieres retomar la práctica deportiva intensiva, las clases de Entrenamientos Grupales te garantizarán la obtención de un mejor rendimiento. Nuestras clases grupales en Sabadell se realizan con pocos integrantes y son supervisadas por un fisioterapeuta deportivo, que te asesorará en todas las etapas del entrenamiento, en especial en la fase de preparación física general.
¿En qué consisten los Entrenamientos Grupales en FisioClinics Sabadell?
Como su nombre lo indica los entrenamientos grupales se tratan de clases en donde se realizan varios ejercicios con el fin de mejorar el acondicionamiento físico, por lo que es adecuado no sólo para personas que no practiquen frecuentemente deporte sino también para jugadores de fútbol, voleibol, baloncesto y otros deportes de competencia.
Las clases de entrenamiento grupal son supervisadas por uno de nuestros fisioterapeutas deportivos, quien en una primera clase realiza una valoración de los participantes de la clase con el propósito de entender el problema de cada participante, sus objetivos y el perfil como atleta o persona no deportista. Indudablemente el apoyo y los ejercicios usados son los mismos para un deportista que se prepara para una competición, que para un deportista principiante.
Al final de esta valoración, el fisioterapeuta deportivo establece un programa, acorde a tus expectativas y tu nivel de entrenamiento. Cada clase comienza con un calentamiento, al que le prosigue una serie de ejercicios de fortalecimiento muscular, estiramiento y entrenamiento de resistencia que varían dependiendo del objetivo que se quiera alcanzar. ¡Contáctanos! Te orientaremos al entrenamiento grupal que sea adecuado para tu caso.
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