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entrenamiento funcional Madrid
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Grupos y clases de Entrenamiento Funcional - FisioClinics Sabadell

FisioClinics Sabadell ofrece clases grupales de actividad f√≠sica, incluido el entrenamiento funcional, para mejorar y fortalecer las habilidades que necesita para realizar de forma √≥ptima todas aquellas actividades en el d√≠a a d√≠a. Para brindarte el asesoramiento individualizado que necesitas, en nuestra cl√≠nica en Sabadell realizamos nuestras clases con un reducido n√ļmero de participantes.

¬ŅQu√© es el Entrenamiento Funcional y en qu√© consiste?

El entrenamiento funcional en FisioClinics Sabadell, se basa en el an√°lisis de los movimientos que puede producir el cuerpo humano. En estas clases nuestro monitor no se enfoca en fortalecer un m√ļsculo o un grupo muscular de forma aislada, sino que su objetivo principal es mejorar el movimiento general y el funcionamiento del cuerpo en general de cada participante.

Los movimientos del cuerpo en las clases de entrenamiento funcional son por tanto mucho más naturales, porque se acercan más a aquellos que practicamos en la vida diaria. Los ejercicios son globales e involucran una o más cadenas musculares. También tienen en cuenta la gravedad (orientación del cuerpo en relación con la gravedad).

El entrenamiento funcional en Sabadell es desarrollado en clases grupales en peque√Īos grupos de 6-8 participantes, el uso de equipos propioceptivos (bosu ball, swiss ball, bases inestables etc.) es frecuente, ya que contribuye al aumento de la demanda de los m√ļsculos profundos o poco trabajados diariamente.

¬ŅC√≥mo se enfocan las clases en Entrenamiento Funcional en FisioClinics Sabadell?

El entrenamiento funcional se desarrolla en una clase de 55 minutos, impartida en clases de grupos peque√Īos de 6 a 8 participantes. Nuestras clases se enfocan en desarrollar las habilidades funcionales que cada participante necesita para realizar sus actividades diarias de manera efectiva. Para lograrlo, utilizan diversas herramientas y equipos de capacitaci√≥n, tales como:¬†¬†
  • Kettlebells
  • Mancuernas
  • Banda o tubos de resistencia
  • Balones medicinales
  • Discos de equilibrio
  • Tabla deslizante
  • Rodillos de espuma
  • Sistemas de suspensi√≥n
  • Bancos

¬ŅCu√°les son los objetivos a conseguir con estas clases de Entrenamiento Funcional? ¬†

  • Aumentar la fuerza muscular.
  • Mejorar el rango de movimiento.
  • Promueve las habilidades de coordinaci√≥n y equilibrio.¬†
  • Puede ayudarle a restaurar las funciones desmejoradas.¬†
  • Mejorar la postura corporal.

¬ŅCu√°les son los beneficios que consigues con las clases de Entrenamiento Funcional?

El cuerpo se vuelve m√°s armonioso con nuestras clases de entrenamiento funcional, ya que permite que cada grupo muscular se fortalezca seg√ļn sus necesidades reales. Con cada clase podr√° ver incrementado su bienestar, gracias al entrenamiento funcional, el cuerpo puede practicar actividades que antes le parec√≠an imposibles en el d√≠a a d√≠a. Si el cuerpo es m√°s funcional, esto le permite hacer m√°s movimientos en el d√≠a a d√≠a. En otras palabras, con este tipo de entrenamiento f√≠sico el cuerpo ha aprendido a entrenar con la vida cotidiana y brindar una mayor calidad en los movimientos realizados, lo que disminuye adem√°s el riesgo de lesiones.¬†

¬ŅQu√© hace diferente las clases de Entrenamiento Funcional de FisioClinics Sabadell?

Con el fin de cuidarte de manera oportuna durante el desarrollo de la clase, contamos con un peque√Īo grupo de participantes, lo que facilita a nuestros entrenadores personales brindar a cada participante la asesor√≠a personalizada necesaria durante la ejecuci√≥n de los movimientos y ejercicios de la clase. A diferencia de otros centros de entrenamiento grupal, nuestro centro es una cl√≠nica de fisioterapia por lo que las clases ser√°n supervisadas por profesionales de la salud, especializados en entrenamiento funcional, por lo que pueden brindarle el apoyo que necesita a medida si padece alguna enfermedad o se encuentra en un proceso de rehabilitaci√≥n. ¬°Solicita una cita ahora! Empezar√°s a ver mejoras f√≠sicas con nuestra clase de Entrenamiento Funcional de FisioClinics Sabadell.


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