Con las clases de Preparación al Parto en Sabadell, es posible prevenir el dolor y reducir los efectos que tienen el parto en el suelo pélvico, evitando que sea tan traumático. Esta clase sirve de apoyo a las futuras madres, ya que podrás obtener información y entrenamiento físico que serán de ayuda en el transcurso del embarazo y le permitirá prepararse para el alumbramiento.
¿Qué es y en qué consiste la Preparación al Parto?
Nuestras clases están diseñadas para ayudar a las mujeres embarazadas a mejorar su condición física y emocional durante el embarazo, con el objetivo de facilitar el momento del parto. En estas clases grupales se realizan ejercicios especiales diseñados por fisioterapeutas diplomados en fisioterapia uroginecológica y del suelo pélvico, enfocados en aliviar y prevenir molestias en el embarazo provocadas por los cambios anatómicos productos de la gestación, lo que ayudará a preparar el cuerpo para el trauma que consiste el parto.
¿En qué se enfocan las clases de Preparación al Parto?
El enfoque durante nuestra clase grupal de 55 minutos va dirigido a ofrecer a todas las futuras madres, la preparación física y mental necesaria para disfrutar las diferentes etapas del embarazo y anticipar al cuerpo al momento del parto, esto mediante un entrenamiento especializado con los siguientes objetivos:
- Flexibilizar los tejidos circundantes al canal del parto.
- Fortalecer los músculos lumbares.
- Entrenar la respiración.
- Preparar la musculatura de la pelvis.
- Entrenar el control de movimientos durante las contracciones.
Nuestros monitores también brindan información útil que te beneficiará durante el trabajo de parto y usan una variedad de equipos de ejercicio, como bandas elásticas, bosu esterillas, fitballs, colchonetas y más.
¿Qué beneficios obtienes con las clases de Preparación al Parto?
La preparación para el parto permite una reducción significativa del dolor, la ansiedad y ciertas complicaciones obstétricas como cesárea, episiotomía, desgarros, etc. Los beneficios obtenidos en las clases grupales de preparación al parto van mucho más allá de efectos físicos se obtiene mayor bienestar, la confianza en sí misma aumenta, así como también reduce las alteraciones emocionales y la ansiedad a través del control de la respiración. Una Preparación al Parto permite mantenerse en buena forma física para lograr recuperarse más rápido después del parto.
¿Cómo realizamos las clases de Preparación al Parto en FisioClinics Sabadell?
En FisioClinics Sabadell primero se valora a las participantes para adaptar el proceso de preparación para el parto a las necesidades de cada mujer embarazada. Para lograr este objetivo, impartimos clases en grupos reducidos de 5-7 personas y garantizamos una atención individual a cada una de las embarazadas. Algunos de los métodos de entrenamiento utilizados en clase incluyen ejercicios, estiramientos, técnicas de relajación, técnicas de control de la respiración y más. Si estás embarazada y quieres prepararte para el parto, ¡reserva una cita ya!
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