La tendinitis de hombro, o tendinopatía del manguito rotador, es una lesión frecuente tanto en deportistas como en personas que realizan trabajos repetitivos con los brazos elevados. Produce dolor, limitación funcional y, en muchos casos, altera la calidad del sueño y de vida cotidiana. Una técnica que ha demostrado ser eficaz como parte del tratamiento fisioterapéutico es el vendaje neuromuscular, también conocido como kinesiotaping.
En FisioClinics Sabadell aplicamos esta herramienta de forma individualizada, como complemento a un abordaje integral de la patología. Lo más destacado de este tipo de vendaje es que alivia el dolor sin limitar el movimiento, lo que favorece una recuperación más activa.
¿Qué es la tendinitis de hombro?
Se trata de una inflamación o irritación de uno o varios tendones que forman el manguito rotador, especialmente el supraespinoso. Entre sus causas más frecuentes se encuentran:
- Sobrecarga funcional por movimientos repetitivos
- Deportes de lanzamiento o natación
- Mala postura prolongada (por ejemplo, en oficina)
- Traumatismos o microtraumatismos acumulados
- Compresión del tendón bajo el acromion (síndrome subacromial)
El dolor puede ir desde una molestia leve al elevar el brazo, hasta una limitación severa que impide vestirse, dormir de lado o trabajar con normalidad.
¿Qué es el vendaje neuromuscular y cómo funciona?
El vendaje neuromuscular consiste en cintas elásticas de algodón con un adhesivo hipoalergénico que se aplican sobre la piel con diferentes tensiones, direcciones y formas. A diferencia del vendaje rígido, este tipo de vendaje:
- Permite el movimiento completo de la articulación
- Estimula la circulación sanguínea y linfática
- Reduce el dolor a través de la activación de receptores cutáneos
- Mejora la propiocepción y el control motor
En la tendinitis de hombro, su uso está especialmente indicado para:
- Disminuir el dolor en reposo y en movimiento
- Mejorar la función del músculo afectado
- Corregir desequilibrios posturales o biomecánicos
- Facilitar la actividad sin agravar la lesión
¿Cómo se aplica en FisioClinics Sabadell?
El kinesiotaping debe ser colocado por un fisioterapeuta especializado, ya que su eficacia depende del diagnóstico preciso y de la correcta colocación de las cintas. En nuestro centro:
- Realizamos una valoración funcional completa, explorando la movilidad, fuerza, dolor y postura del paciente.
- Determinamos el tendón afectado (supraespinoso, infraespinoso, subescapular o redondo menor), y si hay participación de la escápula o la columna cervical.
- Aplicamos el vendaje en función del objetivo terapéutico:
- Técnica muscular: para descargar el tendón inflamado.
- Técnica ligamentosa: para estabilizar la articulación.
- Técnica de corrección postural: si hay alteraciones de la escápula o la clavícula.
- Técnica linfática: si hay inflamación local o edema.
El vendaje puede mantenerse entre 3 y 5 días, dependiendo de la actividad del paciente y del tipo de piel.
¿Se puede combinar con otras técnicas?
Sí, el vendaje neuromuscular es solo una parte del tratamiento completo. En FisioClinics Sabadell, combinamos esta herramienta con:
- Terapia manual para mejorar la movilidad y reducir tensión muscular
- Ejercicio terapéutico progresivo
- Electroterapia antiinflamatoria
- Punción seca o masaje profundo, si hay puntos gatillo activos
- Educación postural y ergonomía en el trabajo o deporte
¿Qué ventajas ofrece frente a otros tratamientos?
- No limita el movimiento, a diferencia de los vendajes tradicionales
- Actúa durante las 24 horas del día
- Es resistente al agua y al sudor
- No requiere medicación
- Mejora el dolor y la función desde las primeras aplicaciones
Además, al permitir que el paciente continúe con su vida diaria y ejercicio adaptado, se favorece una recuperación más rápida y menos incapacitante.
Conclusión
El vendaje neuromuscular es una herramienta eficaz, cómoda y segura para el tratamiento de la tendinitis de hombro, que ayuda a reducir el dolor y mejorar la funcionalidad sin limitar el movimiento. En FisioClinics Sabadell lo aplicamos dentro de un abordaje global y personalizado, enfocado en la recuperación activa y duradera del paciente.
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